「棘上筋腱炎」かな。

「栄養が足りて来ると、左腕の付け根の ある一点 だけ が ピンポイントで凝って来ます。なんなら痛い。」
て謎の症状が、数年前から発生しています。
肩骨の前側との境界領域 ですね。
ただ、それを人に言っても、共感されません。
「そんなところに筋肉あるの ?」
「そんなところが凝るなんて想像つかない。」
「そんな部位、意識したことない。」
などなど。
で、
最近、
この症状がエスカレートして来ています。
デスクに座った状態で、左横で ちょい後ろ に置いてある箱ティッシュからティッシュを取ろうと左腕を回すと、必ず、左腕の付け根 が キリリ と痛いです。
なんなら、何もしていない時 (朝 目覚めた直後とか) でも、鈍く痛んでいます。

どうも、この部位にあるのは「棘上筋 (きょくじょうきん)」らしいです。
ググってみますと、それらしい病態として浮上したのが
「棘上筋腱炎」。
ん。あたくしは ソレっぽいかしら ?

で。
なるべく動かすようにしたほうが良いのか、
なるべく安静にしていたほうが良いのか、
どちらなのでしょうか ?

「ローテーターカフ」とやら。ストレッチすれば好転するのでしょうか ?
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Comments

「腱板断裂」かな。

[hinden (つまり 本人)]

放っていても いっかな改善してゆかないので
「木村整形外科」でレントゲンしていただきました。
結果、
なーんにも異常なし
でした。
なお、
痛い時は動かさないほうが良いそうです。
医者「試そうとしないでくださいね。」